Hidangan labu lazat dalam periuk perlahan dan dalam ketuhar gelombang mikro

Labu betul boleh dipanggil produk yang unik, yang mengandungi semua nutrien yang diperlukan untuk manusia. Hidangan dari sayuran ajaib itu adalah mencari sebenar bagi orang yang menderita penyakit perut dan jantung.

Membakar labu dalam periuk perlahan

Ibu suri moden semakin menggunakan periuk pot, jadi terdapat banyak resipi yang disesuaikan untuk perkakas rumah ini.

Resipi klasik

Cara yang cepat dan mudah.

  1. Labu kecil dicuci dengan teliti dan dipotong menjadi kepingan sederhana. Dalam mangkuk, lebih baik meletakkan kulit ke bawah.
  2. Tuang setengah gelas air dan perlahan-lahan taburkan dengan gula. Dari rasa ini akan menjadi lebih tepu.
  3. Bakar "Membakar" selama setengah jam.
  4. Masukkan makanan istimewa di atas pinggan dan tuangkan madu.

Bubur labu

Bubur adalah salah satu hidangan labu kegemaran. Sedap dan halus dalam rasa, ia adalah gudang vitamin dan nutrien. Hidangan ini berguna untuk hidangan gourmet yang paling kecil. Pertimbangkan resipi klasik, selepas itu anda boleh mencuba dengan menambah bijirin yang berbeza dan buah-buahan kering.

  1. Ambil satu paun labu, kupas dan potong kiub besar.
  2. Letakkan labu dalam periuk perlahan dan tambah 150 ml air, tambah 70 g mentega. Letakkan "Membakar" mod selama 25-30 minit. Jika anda memasak bubur untuk kanak-kanak, masukkan potongan-potongan dalam kentang tumbuk.
  3. Apabila masa sudah selesai, tambahkan 160 gram beras dibasuh, sedikit garam dan 150 gram gula. Garam adalah lebih baik untuk diambil dengan baik. Seterusnya, tambah 320 ml susu dan campurkan. Pada mod "Bawang Susu", hidangan dimasak selama 30 minit. Jika mod ini tidak hadir, letakkan "Quenching" selama 50 minit.
  4. Apabila bip bunyi, anda boleh membuka tudung dan perlahan-lahan di atas pinggan, selepas menambah sedikit vanila.

Anda boleh memasak bubur dengan penambahan buah-buahan kering, kacang dan madu, pudina dan kayu manis.

Labu dengan daging dan sayur-sayuran

Labu dengan daging dan sayur-sayuran akan menjadi salah satu pilihan untuk makan sehari-hari, serta merawat meja perayaan. Daging ternyata berair, sayuran - hidangan sampingan yang indah.

  1. Basuh dan keluarkan labu setengah kilogram, 1 lobak merah, 1 bawang, dan beberapa kentang sederhana. 1 tomato dan 1 lada manis hanya basuh. Selanjutnya, semua dipotong menjadi kiub besar. Bawang dipotong menjadi cincin separuh.
  2. Bubur lobak dengan bawang dalam mod "Baking".
  3. Semasa menyiapkan bawang dengan wortel, sediakan sebarang daging. Hidangan yang paling rendah kalori adalah dengan ayam. Satu paun daging dipotong menjadi kiub 2 cm.
  4. Masukkan daging kepada bawang dengan wortel dan goreng dalam mod yang sama selama 10-12 minit. Jangan tutup tudung.
  5. Sayur-sayuran yang disediakan terlebih dahulu dimasukkan ke dalam mangkuk multicooker dan campuran. Masukkan cengkih bawang putih yang dihancurkan kepada mereka. Masukkan garam, perasa dan herba secukup rasa.
  6. Peminat hidangan berair harus meletakkan mod "Quenching" selama 1 jam. Mereka yang suka makanan goreng, boleh memilih mode "Baking" dan masak 40 minit.

Kedua-duanya dalam yang pertama dan dalam versi kedua hidangan ternyata menjadi luar biasa dan lazat. Sayur-sayuran mengekalkan keperibadian mereka, dan masing-masing memberikan nota perisa yang unik.

Cara membakar labu dalam gelombang mikro

Tidak kurang lazat adalah hidangan dari labu, dimasak dalam microwave di rumah. Di samping itu, menyediakannya lebih cepat daripada dalam periuk perlahan.

Resipi terpantas

Pencuci mulut labu lazat di dalam microwave boleh dimasak dalam beberapa minit. Pada masa yang sama, ia bukan sahaja menyenangkan, tetapi juga berguna.

Cara memasak:

  1. Satu paun labu manis dikupas dan dipotong ke dalam kepingan kecil dengan saiz yang sama.
  2. Letakkan labu dalam hidangan untuk microwave dan bakar pada kapasiti penuh selama 5 minit. Kemudian mereka mengeluarkannya, campurkan dan bakar dengan kapasiti yang sama selama 6 minit. Kesediaan ditentukan oleh kelembutan.
  3. Labu diiris di atas piring dan ditaburi dengan gula atau gula tepung. Pencinta kayu manis boleh menambahkan secubit. Madu boleh digunakan bukan gula.

Pencuci mulut akan menjadi makanan kegemaran orang dewasa dan kanak-kanak.

Labu dengan kentang dan tomato

  1. Kupas 6-7 kentang sederhana dan bawang sederhana. Sekeping kecil sayur seberat 0.5 kilogram dikupas dan mengeluarkan benih. Semua dipotong menjadi kiub kecil, cincin separuh bawang.
  2. Tuangkan bunga matahari atau minyak zaitun sedikit ke dalam bekas untuk penaik, letakkan bawang dan kentang dan garam sedikit. Hantar semua ini ke dalam ketuhar selama 15 minit, hidupkan pada kapasiti penuh.
  3. Tambah labu untuk sayur-sayuran dan masak selama 7 minit lagi.
  4. Pada masa ini, potong tomato ke dalam bulatan kecil, yang diletakkan di atas labu, taburkan dengan lada dan garam. Tomato di atas boleh menjadi sedikit taburkan dengan keju parut.
  5. Hantar dalam gelombang mikro selama 20 minit lagi.

Hidangan ini terutama akan membantu vegetarian.

Labu dengan madu dan kismis

Satu lagi pencuci mulut yang lazat, enak dan lazat boleh dipanggil sayuran dengan madu dan kismis. Anda boleh memasak bukan sahaja di dalam ketuhar, tetapi juga di dalam ketuhar gelombang mikro.

  1. Labu, seberat 2 kg, basuh dengan baik, kulit dan benih, potong ke dalam kepingan kecil.
  2. Hidangan gelombang mikro dengan mentega dan letakkan labu di sana, tutup dengan gula dan taburkan dengan ringan dengan air. Gula boleh mengambil lebih sedikit, sehingga 300 gram.
  3. Bakar pencuci mulut 12 minit dengan kuasa 800 watt. Selepas itu, anda boleh menambah sedikit kismis dan kayu manis, sudu madu, campurkan dan biarkan dalam ketuhar gelombang mikro selama 3 minit dengan kuasa yang sama.
  4. Apabila berkhidmat menghias dengan daun pudina segar.

Pencuci mulut akan memuaskan gourmets yang paling cerewet.

Petua berguna

Untuk memasak dalam periuk perlahan, dan dalam ketuhar gelombang mikro, anda perlu memilih sayuran yang betul. Keluarga suri rumah yang berpengalaman mengikuti petua ini.

  • Beli sahaja sayur-sayuran meja. Faktanya ialah di pasaran anda boleh membeli pelbagai hiasan, yang cantik, tetapi tidak sesuai untuk makanan.
  • Ekor tidak boleh dipotong. Dalam buah masak, dia jatuh dari dirinya sendiri. Kulitnya padat, tetapi tidak terlalu keras.
  • Jangan beli buah yang sangat besar. Mereka mungkin terlalu panas. Sayuran potong itu disimpan tidak lebih dari seminggu, jika ia tidak dibekukan.

Makanan untuk resepi yang dikaji adalah baik kerana ia mudah disediakan. Bahkan pemula dapat mengurusnya. Labu adalah gudang sebenar nutrien dengan kandungan kalori yang rendah. Jadi makanlah untuk kesihatan, seperti yang anda suka.

Tonton video itu: Suspense: The 13th Sound Always Room at the Top Three Faces at Midnight (Disember 2019).

Tinggalkan Komen Anda