Bagaimana untuk belajar menari lezginka di rumah

Lezginka adalah tarian rakyat kaum pribumi Caucasus, perwujudan budaya kebangsaan. Pergerakan yang ajaib, yang menyeramkan kepada muzik yang membakar, emosi yang meriah dan wajah lelaki yang yakin, pergerakan lembut seorang gadis: semua ini merupakan keunikan tindakan ajaib Lezghins.

Perbezaan Lezginka di negara yang berbeza

Sebagai tambahan kepada versi klasik lezginka, terdapat beberapa tarian, agak berbeza dari tradisional:

  • Chechen;
  • Tarian Karachay;
  • Islamey Kabardians;
  • Tiga pasangan Ossetian Lezginka.

Perbezaan utama dalam variasi terletak pada irama pergerakan yang dilakukan. Contohnya, dalam pertunjukan chechen lezginka seperti "pemedih mata", "membuang" dan "menyalakan", tetapi orang Ossetia menunjukkan watak lebih tenang dan lancar.

Setelah menjalani kewujudan jauh dari asal-usulnya hingga hari ini, lezginka berjaya mengekalkan tradisi dan mengekalkan rupa asalnya. Rasa kebijaksanaan disampaikan kepada orang kulit putih dari zaman kanak-kanak kecil, oleh sebab itu, walaupun di kalangan lelaki muda terdapat banyak penghibur berbakat yang menguasai seni tari rakyat.

Ramai lelaki dan perempuan Rusia juga berusaha untuk mencapai penguasaan lezginka. Terdapat beberapa cara yang berkesan untuk mempelajari tarian rakyat dengan cepat di rumah, serta beberapa peraturan mandatori yang mesti dibaca oleh semua penari baru.

Apa yang anda perlu tahu untuk pemula

Sesiapa sahaja boleh belajar bahasa lezginka, bersedia untuk mendalami proses ini dengan teliti dan bertanggungjawab. Sebelum anda mula belajar, anda perlu tahu apa dasar yang diletakkan di dalam tarian. Jadi, berpindah dari satu tempat ke tempat lain, seseorang boleh mencapai ketinggian tertentu dalam seni menari.

Posisi yang betul adalah lebih daripada separuh daripada kejayaan masa depan dalam kajian Kaukasia lezginka. Tugas pertama semua choreographers adalah untuk "mengatasi" kebiasaan pemula untuk membungkuk. Ia adalah belakang yang cantik dan cantik yang bertindak sebagai "sorot" dari lezginka.

Mata seseorang dapat menentukan keadaan rohaniya, mendedahkan perasaan dan pengalaman yang sedang dia alami pada masa ini. Jadi dalam perhatian lezginka dibayar untuk perhatian. Orang-orang Kaukasia yang kaya juga telah mengembangkan "bahasa penglihatan", dengan bantuan yang mereka menunjukkan minat kepada orang yang dipilih dalam tarian. Cara "komunikasi rahsia" adalah berbeza untuk kanak-kanak lelaki dan perempuan: jika seorang lelaki mesti menyatakan kekuatan wataknya, mengarahkan pandangannya terus ke mata pasangan, maka bagi perempuan, sebaliknya, adalah adat untuk bertahan dengan sederhana dan menjauhkan diri.

Pergerakan tangan berada di Lezginka kira-kira tujuh jawatan asas, yang ditambah dengan varian pernyataan dan bentuk dalam proses tindakan.

Untuk kaki, terdapat tiga jenis pergerakan asas, yang masing-masing memerlukan kajian terperinci dan teliti dalam semua nuansa:

  • Mudah, jenis tunggal "kovyryalki."
  • "Khas" - sebagai contoh, lata dalam prestasi solo.
  • Langkah khas.

Emosional tarian juga merupakan dasar dari sebuah lezginka, prestasi yang ikhlas yang membawa keseronokan tidak hanya kepada penonton, tetapi juga kepada penari. Senyuman yang luas, mata yang membakar dan hati yang ghairah - ini adalah apa yang setiap "peserta" tindakan tarian dapat melihat dan merasa.

Pelajaran video

Penyediaan dan langkah berjaga-jaga

Untuk latihan, penting untuk mempunyai tahap kecergasan fizikal yang baik. Irama menghancurkan lezginka dalam kombinasi dengan unsur akrobatik tidak berubah menjadi mudah untuk semua orang.

Walau bagaimanapun, jangan takut terlebih dahulu, sesiapa sahaja boleh menguasai seni itu, walaupun mereka sendiri. Perkara utama adalah dengan menyimpan bahan pengajaran berkualiti tinggi, memilih muzik berirama dan mengambil kasut yang selesa. Anda juga memerlukan cermin besar di depan gerakan yang akan diasah.

Sebelum pelajaran baru, adalah penting untuk menjalankan latihan menyeluruh, yang terdiri daripada pemanasan dan pemanasan otot. Latihan yang mantap dan rajin, kawalan diri dan disiplin, walaupun di rumah, akan membawa kepada matlamat yang dikehendaki - menguasai kemahiran seni tarian Caucasian.

Pelajaran Pemula

Untuk lelaki

Orang-orang Lezginka dapat menyatakan kejantanan, keriangan dan kebolehan. Tidak hairanlah tarian Caucasian pada asalnya dilakukan oleh pahlawan. Dan masih terdapat jenis prestasi yang berasingan, di mana hanya lelaki yang mengambil bahagian.

JalanPeneranganKeberkesanan kaedah (kebaikan dan keburukan)
Mengambil kursus pengajian berbayar dengan kumpulanKaedah latihan ini melibatkan pelajaran kumpulan dengan seorang koreografer profesional.Kelebihan kaedah latihan ini adalah latihan intensif dengan guru yang kompeten. Menyediakan jadual kelas yang mudah, peluang untuk mengajukan pertanyaan kepada pengajar semasa proses tarian, untuk berkomunikasi dengan orang yang berminat.
Biasanya, kumpulan tersebut merekrut 8-10 peserta, yang tidak termasuk peluang untuk komunikasi individu dengan koreografer. Dia tidak akan dapat memberi perhatian kepada setiap ahli pasukan selama 1.5-2 jam latihan. Dan kos kursus agak tinggi.
Pelajaran individuPendekatan individu untuk belajar dari seorang koreografer berpengalaman.Kaedah pembelajaran untuk menari lezginka paling berkesan, tetapi pada kosnya terdapat sejumlah besar, yang tidak mampu semua orang.
Aktiviti mesraAnda boleh meminta untuk mengajar teman baik untuk menari, yang memiliki seni tarian, dan lebih baik - wakil rakyat Caucasus.Ini adalah cara yang paling mudah dan paling mudah untuk belajar, kerana kelas boleh disusun di rumah secara percuma atau untuk bersyukur kepada seorang kawan. Walau bagaimanapun, tidak semua orang yang bertuah dalam bulatan kenalan yang mempunyai Caucasian sebenar. Di samping itu, kemahiran praktikal yang diperoleh dalam proses persekolahan di rumah akan berbeza daripada yang boleh diperolehi daripada kebaikan.
Tutorial video, latihan dalam talianKaedah ini melibatkan menjalankan kelas tarian sendiri melalui DVD atau pelajaran video dalam talian.Belajar menari lezginka, menggunakan bahan video, proses yang kompleks, kerana tidak ada yang akan menunjukkan kesilapan, tidak ada peluang untuk bertanya tentang teknik prestasi pergerakan tertentu. Anda perlu mempunyai disiplin diri dan kecekapan untuk sepenuhnya menumpukan diri kepada pelajaran.
Latihan "Bersama" dengan rakan-rakanAnda boleh menyatukan sekumpulan rakan-rakan yang berminat untuk "mengatasi" semua kesulitan proses pembelajaran.Kebarangkalian untuk merekrut pasukan yang mesra, malangnya, tidak terlalu tinggi. Sekiranya mungkin, sokongan yang comradely, kerja bersama mengenai kesilapan, keupayaan untuk berlatih "merasakan" kuasa "bahasa isyarat" orang-orang Kaukasia - semua ini akan memainkan peranan positif dalam mengasah kemahiran. Tetapi, anda akan kekal di peringkat amatur. Dan untuk mengumpulkan kumpulan besar perlu menyewa bilik, yang memerlukan perbelanjaan tunai.

Walau bagaimanapun, dari masa ke masa, kanak-kanak perempuan mula memasuki corak tarian. Oleh itu, pilihan tarian pasangan muncul, di mana wanita tidak hanya melakukan etudes koreografi dan pas, tetapi juga memainkan peranan dalam keseluruhan "teater" prestasi tindakan tarian.

Kenapa patut menari perempuan lezginka

Seorang gadis Kaukasia yang dapat menari dengan lezginka dengan penuh kebanggaan, terutama ahli keluarga. Tidak seperti lelaki, wanita menunjukkan diri mereka lebih menahan diri dalam tarian, tetapi juga bersemangat pada masa yang sama - pergerakan lengan dan kaki lancar dan ringan digantikan oleh langkah cepat dan berirama.

Pembelajaran lezginka patut dicuba untuk setiap gadis, kerana menari bukan sahaja demonstrasi bakat dan ungkapan menghormati tradisi atau manifestasi kepentingan dalam warisan budaya negara lain. Ini adalah cara yang baik untuk mengekalkan kesesuaian, mengembangkan kelenturan dan kepekaan.

Lezginka untuk kanak-kanak

Kanak-kanak dengan mudah boleh belajar menari, maka tuliskan anak anda (adik, saudara perempuan) ke dalam lingkaran koreografi atau ensemble tarian rakyat Caucasian. Dalam suasana di mana semangat sebenar sebuah lezginka hadir, bersama dengan pasukan dan di bawah bimbingan ketat jurulatih yang berpengalaman, anda boleh mencapai hasil terbaik.

Kenapa ramai yang suka belajar di rumah

Keadaan "rumah" amat sesuai untuk pembelajaran yang selesa:

  • Mencari iringan muzik bergantung pada rasa penari awal - perkara utama adalah memilih muzik berirama. Kadang-kadang cukup untuk menetapkan kadar yang tepat untuk bermula, hanya bertepuk tangan.
  • Ramai yang malu untuk menunjukkan secara terbuka emosi di khalayak ramai. Di rumah, tanpa apa-apa kekangan, anda boleh tersenyum secara meluas, menyatakan perasaan ganas dan "menembak" dengan mata anda di depan cermin tanpa penonton yang tidak dibenarkan, mengukuhkan "permainan bertindak" dengan pergerakan dan gerak isyarat.
  • Dengan mempelajari diri anda, anda boleh menyesuaikan jadual latihan untuk mod anda sendiri. Adalah penting untuk mendekati proses pembelajaran dengan cara yang berdisiplin, tidak membenarkan diri anda "berehat", kerana tiada siapa yang dapat mengawal ketidakhadiran.
  • Latihan "berasaskan rumah" menghapuskan kos tunai perkhidmatan koreografer profesional; semua maklumat yang diperlukan boleh didapati dari tutorial video di mana mereka akan memberitahu secara terperinci dan langkah demi langkah tentang teknik melaksanakan lezginka.

Petua berguna dan maklumat yang menarik

Lezginka bukan sahaja gabungan pergerakan yang indah dan irama gila, tetapi juga cara yang baik untuk menjaga tubuh dalam bentuk fizikal yang baik, keupayaan untuk menguatkan otot dan organ, memanjangkan pemuda dan mengecas semula bateri anda.

Setiap penari bermula dari pelajaran pertama akan dapat diperhatikan:

  • Meningkatkan perasaan dan perasaan gembira. Ramai orang mula pagi tidak dengan mengecas, tetapi dengan prestasi lezginka. Ini menjadi tradisi yang baik untuk bukan sahaja meningkatkan kecekapan proses pembelajaran, tetapi juga cara yang baik untuk "bangun" dengan menerima bayaran tenaga positif sepanjang hari.
  • Bentuk dan kelangsingan yang indah. Ia telah dibuktikan dengan latihan yang dalam tarian beriringan 2.5 jam dengan muzik yang memberi inspirasi, anda boleh kehilangan sehingga 1 kg berat badan berlebihan.
  • Membentuk postur bangga, yang berguna bukan sahaja untuk menetapkan pergerakan yang betul, tetapi juga untuk kesihatan keseluruhan.
  • Keupayaan untuk menyelaraskan pergerakan: pemerolehan ketangkasan dan fleksibiliti.
  • Perkembangan rahmat, plastik dan berjalan lancar - semua ini membantu otot untuk mendapatkan keanjalan, yang dapat mengurangkan risiko kecederaan dan keseleo.
  • Keyakinan adalah kunci kejayaan dalam setiap usaha. Oleh sebab asas lezginka adalah komponen emosi, keupayaan untuk menghantar melalui mata keseluruhan spektrum perasaan yang cerah berguna bukan sahaja untuk prestasi yang menarik, tetapi juga dalam kehidupan biasa.

Anda boleh belajar menari lezginka sendiri, tetapi stok dengan semua video yang diperlukan dan sifat-sifat lain tidak mencukupi.

Tarian Caucasian memerlukan komitmen yang lengkap, kos yang tinggi untuk kekuatan fizikal, kesabaran dan disiplin, keinginan untuk menguasai seni. Ia perlu untuk melatih dan mengasah bukan sahaja penguasaan pergerakan dan rasa kebijaksanaan muzik, tetapi juga untuk membangunkan bakat bertindak untuk bergabung dengan banyak kelas dengan tenaga tindakan ghairah.

Tonton video itu: Tips Menari Tradisional Dasar Dasar Menari (Disember 2019).

Tinggalkan Komen Anda