Bagaimana untuk membersihkan getah bening di rumah

Sistem limfa manusia berkait rapat dengan sistem peredaran darah, melengkapi dan berinteraksi dengannya. Bendalir yang beredar di dalam saluran limfa dinamakan limfa. Gerakan perlahan, dengan sedikit tekanan. Lymph melakukan fungsi penting: ia memperkaya cecair tisu dengan sel imun, mengangkutnya ke dalam aliran darah, dan mengambil bahagian dalam proses metabolik. Menghilangkan toksin dan terputus dari struktur tisu.

Penyediaan dan langkah berjaga-jaga

Kaedah pembersihan yang paling selamat, cepat dan berkesan, tetapi beberapa prosedur dikontraindikasikan dengan adanya penyakit yang serius. Ini memerlukan konsultasi terlebih dahulu dengan doktor.

Kontrasepsi mutlak terhadap prosedur adalah:

  • Penyakit malignan;
  • Proses trombotik akut di dalam badan;
  • Kegagalan jantung atau buah pinggang;
  • Penyakit berjangkit di peringkat akut;
  • Kehamilan

Untuk mengecualikan kontra, perlu menjalani pemeriksaan kesihatan: mengukur tekanan darah, memeriksa kadar nadi, lulus ujian darah dan air kencing umum. Ini akan mengelakkan kejutan yang tidak menyenangkan.

Kaedah rakyat yang berkesan

Kaedah penyucian limfatik rakyat muncul lama sebelum pembukaan sistem limfa. Orang ramai terkenal dengan ciri-ciri penyembuhan kaedah-kaedah ini untuk pelbagai penyakit, tetapi hubungan mereka dengan kelenjar itu telah dinyatakan kemudian.

Herba ubat

Terdapat tumbuh-tumbuhan, infus dan decoctions yang menyumbang kepada pembersihan saluran darah. Ini adalah sabelnik, oregano, kumbang, wort St. John, akasia, jelatang, chestnut kuda dan banyak lagi.

Sediakan koleksi herba bunga akasia putih, artichoke Yerusalem, tangkai dan daun yarrow, daun jelatang, thyme, oregano, wort St. John, bunga buas dan daun ekor kuda. Mengisar dan mencampurkan semua herba ini, membuat penyerapannya. Tuang segelas air mendidih satu sendok makan jisim yang terhasil, ketegangan dan minum dalam bahagian kecil. Ambil satu gelas setiap hari.

Cara lain - menggunakan infusi dari akar dandelion: 2 sudu teh akar dihancurkan tuang segelas air mendidih. Rebus selama 5 minit, tegaskan jam. Minum infusi tiga kali sehari sebelum makan.

Jus semulajadi

Untuk tujuan ini, bantu jus buah sitrus: limau gedang, lemon dan oren. Terima kasih kepada asid organik semulajadi dan vitamin, mereka menyumbang kepada pengaktifan saliran limfa.

Prosedur bermula pada waktu pagi dan adalah seperti berikut: mengambil 4 jus limau gedang, 3 lemon dan 5-6 buah jeruk. Cairkan dengan satu liter air dan minum satu gelas setiap jam sehingga ia berakhir. Kami sekali lagi menyediakan jus dan ulangi prosedur.

Kami terus selama tiga hari. Pada waktu malam, anda masih boleh melakukan pembersihan enema. Beberapa hari selepas prosedur, adalah wajar untuk makan makanan sayuran.

Bawang putih, bawang dan lemon

Bawang putih, bawang dan lemon digunakan secara meluas dalam pelbagai resipi ubat tradisional. Untuk membersihkan kapal sistem limfatik, satu bawang, kepala bawang putih dan satu lemon diambil bersama dengan kulit. Bahan-bahan cincang halus, dicampur, kemudian dicurahkan ke dalam satu liter susu mendidih. Kuah direbus selama beberapa minit (susu digulung apabila lemon ditambah). Hasilnya disaring, disejukkan dan diminum setengah cawan di pagi dan petang, setengah jam sebelum makan. Simpan di dalam peti sejuk. Tempoh pengambilan adalah 3-4 hari, dan hari ini produk tenusu harus dielakkan.

Pembersihan limfa Tibet

Resipi ini berdasarkan kepada penggunaan alkohol berwarna celandine, epal, lobak merah dan jus bit. Celandine diluluskan melalui penggiling daging dan diperah jus, menapis. Campurkan 70 ml alkohol dan 450 ml jus. Pada hari pertama, ambil 1 drop sebelum sarapan, 2 titik sebelum makan malam dan 3 titik sebelum makan malam. Kemudian setiap hari menambah 1 drop pada setiap penerimaan. Setelah mencapai dosis pagi 15 titis, jumlah tincture dikurangkan dalam susunan terbalik, membawa kepada 1 drop. Sebagai tambahan kepada penyerapan celandine, jus lobak merah jus dicampur dengan bit dalam nisbah 4: 1, minum 150-200 ml sebelum makan.

Sauna atau mandi

Dalam jangka masa yang panjang dan tegas memasuki bilik mandi dengan penyapu jelatang, sauna dengan bilik wap dan kolam renang, mandi Turki dan banyak lagi. Mereka mungkin berbeza di negara yang berlainan, tetapi satu perkara menyatukan mereka - prosedur termal meningkatkan peredaran darah, metabolisme, dan meningkatkan saliran limfa.

Untuk mencapai kesan itu, prosedur diulang beberapa kali seminggu selama sebulan. Hasilnya akan menjadi lebih baik jika anda mengimbangi kehilangan cairan bukan dengan air biasa, tetapi dengan jus segar.

Bleedings and leches

Pada masa dahulu, pembedahan darah dilakukan untuk apa-apa sebab - terhadap migrain, sakit badan, keletihan, kelemahan, dan peningkatan kerengsaan. Sekarang kaedah ini jarang digunakan, kerana senjata ejen terapeutik dalam bidang perubatan telah berkembang dengan ketara. Walau bagaimanapun, pembedahan darah kekal sebagai kaedah yang berkesan. Dengan mengeluarkan sebahagian daripada darah, tekanan dikeluarkan dari aliran darah dan katil limfa, dan darah diisi semula dan diperbaharui.

Secara teknikal, pembedahan darah dilakukan dengan pelbagai cara: melalui suntikan suntikan, cetek kulit cetek, atau dengan bantuan lintah perubatan. Penggunaan lintah - hirudoterapi adalah kaedah yang berkesan, walaupun tidak menyenangkan. Lintah-lintah tersebut merembes ke dalam zat darah yang menyumbang kepada pencairannya, dengan itu meningkatkan peredaran mikro, aliran limfa dan metabolisme tisu.

Kaedah pembersihan getah biji mengikut Butakova

Pengarang teknik ini ialah doktor O.A. Butakova - menawarkan untuk menjalankan rawatan limfa dengan menggunakan produk semula jadi: tablet akar licorice, air karang, alga coklat, kapsul Aktin (BAA), kompleks mineral vitamin berlebihan, persediaan artichoke dan probiotik.

Terdapat beberapa skim penggunaan dadah, anggap salah satu yang paling popular.

  1. Satu tablet akar licorice dibubarkan dalam setengah gelas air. Minum tiga kali sehari setengah jam sebelum makan.
  2. Selepas 15-20 minit, minum segelas air karang.
  3. Selepas 3 jam, ambil persiapan kelp. Ia menyerap bahan toksik dan menghalang mereka daripada memasuki semula getah bening.
  4. Ambil pil artichoke (untuk membersihkan saluran empedu).
  5. Gunakan dadah Aktivin, Altimeyt dan probiotik mengikut arahan.
  6. Tempoh kursus - 10 hari.

Arahan video

Pembersih limfa Walker

Air bersih beku (2 liter), sebelum permulaan prosedur, dibuang. Seterusnya, sediakan 900 ml jus dari grapefruits segar, sama dari limau segar dan 200 ml jus lemon. Semua bercampur.

Pada waktu pagi pada perut kosong membuat enema pembersihan, sambil menambah satu sendok makan cuka sari apel. Seterusnya, ambil mandi air panas atau mandi, dan kemudian minum 200 ml campuran yang disediakan. Selepas ini, terdapat peluh yang banyak dan keinginan untuk mengosongkan usus, sering - najis longgar. Kemudian masukkan 100 ml campuran setiap setengah jam sehingga ia berakhir. Tepat prosedur yang sama diulang pada hari ke-2 dan ke-3.

Dadah dan pil

Terdapat banyak ubat-ubatan, penggunaan yang membantu membersihkan katil limfa.

Akar licorice, disebut dalam keterangan O.A. Butakovoy, mengandungi sejumlah bahan aktif biologi yang memperbaiki aliran getah bening, peredaran tisu, mempunyai anti-radang, diuretik, julap, kesan menyelubungi. Enterosgel, yang sering digunakan dengan akar licorice, mempunyai kesan penyerap dan detoksifikasi. Tablet karbon diaktifkan mempunyai sifat yang sama.

Ada hubungan rapat antara pembersihan usus dan getah bening. Untuk tujuan ini, ubat penggunaan dan pencahar, sebagai contoh, magnesium sulfat. Apabila diambil secara lisan, ubat ini mempunyai kesan choleretic dan menghilangkan logam berat dari usus.

Untuk menormalkan saliran limfatik, phlebotonics digunakan: detralex, troxevasin, venosmil, venorutone, dan lain-lain. Dengan menguatkan dinding pembuluh darah, kapilari limfatik dan vena, ubat ini menghalang genangan limfa dan penampilan edema periferi.

Apabila membersihkan limfa boleh digunakan terapi vitamin. Vitamin C, E, Kumpulan B meningkatkan proses metabolik dalam badan, dengan ketara meningkatkan keberkesanan prosedur terapeutik.

Persediaan untuk membersihkan getah bening ituKesan farmakologiGejala apa yang disyorkan untuk digunakanContraindications
Akar licoricePeningkatan mikrosirkulasi darah, aliran keluar limfa, anti-radang, diuretik, julap, kesan menyelubungi.Edema, proses keradangan yang kerap, gangguan saluran gastrousus.Hipertensi, kehamilan, laktasi, sirosis hati, penyakit jantung akut.
Enterosgel, diaktifkan karbonKesan menyerap dan menyegarkan.Perut, kembung, gangguan gastrointestinal, mabuk.Intoleransi individu (jarang diperhatikan).
Magnesia sulfat (serbuk)Kesan pencahar dan choleretic, tindakan antitoxic (penawar garam logam berat).Edema, sembelit, spastik, kelemahan peristalsis usus.Intoleransi individu.
Phlebotonics (detralex, troksevazin, venosmil, venoruton, dll)Venotrotective, venotonic, anti-edema kesan.Gangguan peredaran periferal, aliran keluar limfa, edema periferi pada bahagian kaki.Kehamilan, penyusuan, intolerans individu.
Vitamin (C, E, B12, asid folik dan lain-lain)Peningkatan proses metabolik dalam badan, metabolisme tisu, meningkatkan kesan ubat-ubatan lain.Boleh digunakan dengan ubat lain dan prosedur perubatan.Sangat jarang - reaksi alergi.

Senaman dan urut untuk membersihkan getah bening itu

Meningkatkan aliran limfa menyumbang kepada berenang dan berjoging. Siapa yang lebih suka melakukan latihan fizikal di rumah, ada juga teknik yang berkesan.

Gimnastik untuk kapilari mengikut kaedah Nishi merangsang peredaran getah dengan baik: berbaring di belakang anda, angkat tangan dan kaki anda serenjang ke lantai dan goncangkan mereka selama beberapa minit. Latihan ini memperbaiki aliran getah bening, menguatkan kapilari dan merangsang peredaran darah.

Satu lagi kompleks yang mempunyai kesan yang bermanfaat pada peredaran limfa: berbaring di belakang anda dan menaikkan anggota badan anda berserenjang ke lantai, secara berkala menegangkan dan berehat otot selama 3-5 minit. Latihan lain ialah "basikal".

Urut saliran limfatik boleh dilakukan selari dengan latihan fizikal. Ia berdasarkan beberapa prinsip:

  • Diurutkan dari pinggir ke pusat (dari jari dan jari kaki - ke paha, bahu, dll.).
  • Pergerakan urut perlu dilakukan dengan usaha, seolah-olah "memerah" edema (usaha terlalu banyak boleh memberi kesan negatif).
  • Anda tidak boleh mengurut lokasi nodus limfa.
  • Memijat anggota badan, adalah perlu untuk menaikkan sedikit.
  • Pemanasan otot tidak diperlukan.

Bagaimana untuk membersihkan limfa di salon kecantikan dan dalam perubatan

Pembersihan rumah limfa mengambil sedikit masa dan wang daripada melawat pusat kesihatan dan kecantikan khusus. Untuk kecekapan yang lebih tinggi, kaedah rumah boleh digabungkan dengan prosedur di salon atau di kemudahan perubatan.

Pelbagai perkhidmatan profesional berbeza dan mungkin termasuk prosedur berikut:

  • Urutan saliran limfatik.
  • Urutan anti-selulit.
  • Urutan radas yang mempunyai kesan mendalam pada aliran getah, darah dan proses metabolik dalam tisu.
  • Lavage usus - hidrokolonoterapi - membersihkan badan toksin, membantu membongkar sistem limfa.
  • Rawatan dengan lintah (hirudoterapi).

Gabungan kaedah rumah dengan lawatan ke pakar yang kompeten dalam bidang kecantikan dan kesihatan akan membantu memastikan hasil positif walaupun dalam kes-kes yang lebih maju.

Pemakanan dan pemakanan khas

Pemakanan yang betul menyumbang kepada pembersihan lembut sistem limfa. Ia disarankan untuk mematuhi diet selama beberapa hari selepas prosedur pembersihan. Ini membantu untuk membetulkan keputusan, dan membuat kesan kekal.

Produk yang disyorkan:

  • Beri segar dan buah-buahan (avokado, cranberry, sitrus).
  • Sayur-sayuran (bit, wortel, sayur-sayuran berdaun).
  • Rumpai laut
  • Biji flaks, minyak biji rami.
  • Kacang dan badam.

Setiap hari anda perlu minum 5-6 gelas air tulen, menggunakan teh herba. Elakkan makanan segera, produk salai, acar, manis, berlemak, makanan tepung, minuman berkarbonat.

Petua berguna

Keadaan sistem limfa adalah gambaran kesihatan. Untuk menyokongnya, perlu menormalkan cara hidup, buruh, rekreasi dan pemakanan. Kedudukan hidup aktif, bermain sukan, aktiviti luaran yang kerap, makan makanan semulajadi, memberikan tabiat buruk - semua ini menyumbang kepada mood yang baik, semangat dan kecacatan.

Terdapat banyak kaedah membersihkan sistem limfa dan cadangan untuk peningkatannya. Cara pemilihan bergantung kepada banyak faktor: sifat gangguan, penyebab, simptom yang berlaku, kehadiran faktor kehidupan negatif, komorbiditi, tabiat makan, dan sebagainya.

Sekiranya sukar untuk membuat pilihan, lebih baik merujuk kepada doktor, untuk mengkaji ulasan orang lain. Adalah penting untuk diingat bahawa lebih mudah untuk mencegah daripada merawat.

Tonton video itu: 6 Tanda Kanker Kelenjar Getah Bening yang Pernah Dialami Ustadz Arifin Ilham (Disember 2019).

Tinggalkan Komen Anda