Bungkus pelangsingan buatan sendiri - resipi dan contoh

Pembungkus adalah salah satu prosedur kosmetik yang paling mudah diakses, popular dan moden. Pada mulanya, proses itu digunakan untuk memerangi selulit. Sehingga kini, perbincangan sedang dijalankan, dari mana jumlahnya hilang - dengan mengurangkan lapisan lemak atau meninggalkan cecair.

Siapa yang memerlukan pembalut dan zon yang dibungkus

Pembalut diperlihatkan untuk penurunan berat badan serta untuk mengurangkan penampilan selulit, stretch mark, parut. Mereka membantu mengatasi masalah kulit: kekeringan, jerawat, bengkak. Kesan yang baik dicapai dalam rawatan ekzema, psoriasis (bukan semasa tempoh eksaserbasi). Wraps ditetapkan untuk penyakit sendi: arthritis, arthrosis, rematik.

Persediaan untuk prosedur

Untuk membungkus terdapat beberapa cadangan, pelaksanaannya akan mengurangkan kemungkinan akibat negatif:

  • Jangan makan kurang dari 2 jam sebelum prosedur.
  • Hari sebelum dan selepas sesi, elakkan sinar ultraviolet - jangan berjemur dan jangan kunjungi solarium.
  • Minum sekurang-kurangnya 2 - 3 liter air atau teh herba tanpa gula semasa pembalut.
  • Sebelum prosedur, bersihkan kulit dengan gosok.
  • Campurkan campuran segera sebelum prosedur.
  • Pra-lulus ujian alahan - sapukan sedikit bahagian dalam siku dan tunggu 10 hingga 20 minit. Jika tiada kemerahan, gatal-gatal dan bengkak, anda boleh mula membalut.
  • Komposisi digunakan sama rata dengan lapisan tebal.
  • Bergantung pada hasil yang diinginkan, gunakan krim khas selepas prosedur: anti-selulit, berkhasiat, pelembab.
  • Untuk hasil yang baik, anda memerlukan sekurang-kurangnya 10 - 20 sesi.
  • Balut ulang setiap hari.
  • Jam yang optimum untuk sesi ini, apabila anda boleh mendapatkan kesan terbaik: dari pukul 18:00 hingga 24:00.

Jenis bungkus

Terdapat beberapa varian prosedur yang berbeza dalam kaedah permohonan dan hasilnya.

  • Panas - suhu campuran ialah 40 - 50 ° C. Apabila dipanaskan, liang terbuka, peredaran darah bertambah baik. Digunakan untuk menghapuskan simpanan lemak, manifestasi selulit. Setelah memampatkan kompres panas, bungkus diri dengan tuala dan berbaring di tempat tidur.
  • Dingin - campuran suhu bilik, di bawah pengaruh pori-pori yang sempit, kapilari dan kapal dikurangkan. Sapukan dengan bengkak, kaki letih dan pengetatan kulit.
  • Berbeza - bungkus gabungan. Campuran suhu dan komposisi yang berbeza digunakan untuk pelbagai bidang kulit.
  • Jumlah - bekerja dengan seluruh badan.
  • Tempatan - memberi perhatian kepada bidang masalah.

Peraturan mandatori untuk semua jenis

Untuk membuat kesan terma, ambil filem berpaut biasa. Zon, yang menyebabkan komposisi, angin itu dalam lingkaran dari bawah ke bawah. Filem ini patut bersesuaian, tetapi tidak memerah, supaya tidak mengganggu aliran darah. Selepas itu, bungkus diri dengan selimut dan berbaring di tempat tidur. Pastikan kompres dari 30 minit hingga 1.5 jam. Selepas prosedur, keluarkan filem, bilas dengan air suam, sapukan krim ke kulit.

Resipi langkah-demi-langkah untuk bungkus buatan sendiri yang paling berkesan

Untuk memerangi berat badan berlebihan adalah tanah liat, coklat, alga, madu, cuka dan minyak yang sesuai.

Tanah liat

Batu sedimen menyumbang kepada pembakaran lemak. Gunakan tanah liat biru atau lumpur penyembuhan. Cairkan serbuk dengan air suam untuk mendapatkan keadaan lembap. Sapukan pada kulit yang disediakan dan bungkus filem, tutup dengan selimut. Untuk meningkatkan kesan tanah menambah 10 titis minyak penting anti-selulit.

Coklat

  1. Nombor opsyen 1. Ambil satu balut 1 - 2 bar coklat gelap (bergantung kepada kawasan permohonan) dengan pecahan massa produk koko sekurang-kurangnya 75%. Cairkan perlakuan pada mandi wap, sejuk hingga 40-50 ° C dan sapukan pada kulit. Balut balut, bungkus diri anda dalam selimut.
  2. Nombor opsyen 2. Untuk prosedur ini, anda boleh menggunakan serbuk koko. Larutkan 200 g produk dengan air mendidih kepada keadaan lembap, dinginkan dan letakkan campuran panas ke kulit. Balut kerajang dan panaskan.
  3. Nombor opsyen 3. Ambil 3 sudu besar. sudu minyak sayuran (zaitun, badam, kuman gandum), campurkan dengan 5 sudu besar. sudu koko. Panas pada mandi wap, jangan sampai mendidih. Dingin pada suhu yang selesa, terpakai pada kulit dan balut filem itu.

Kedai kopi

Untuk salah satu bungkusan yang paling dicintai dan berkesan 2 - 3 sudu besar. Sudu kopi tanah dibubarkan ke keadaan lembap dalam susu panas atau air. Untuk keanjalan, tambah 1 sudu besar. sudu minyak sayuran. Sapukan campuran hangat.

Asetik

Untuk salah satu prosedur yang paling berkesan dan mudah, cair dengan 1 cawan air 1/2 cawan cuka. Keringkan kain dalam penyelesaian, balut kawasan masalah dan bungkus dengan filem berpaut.

Madu dan garam

Campurkan 2 - 3 sudu besar. sudu madu dengan 2 sudu besar. sudu garam. Gunakan gerakan bulat untuk menggosok sebatian ke dalam kulit kawasan masalah dan bungkusnya dalam filem.

Lada dan Kayu Manis

Lada dan bungkus kayu manis digunakan untuk keputusan yang cepat. Mereka merangsang peredaran darah, menyumbang kepada pembakaran lemak subkutan. Masukkan rempah ke campuran untuk pembalut atau minyak. Anda boleh menggunakan satu perasa atau dua pada masa yang sama. Untuk satu permohonan, anda perlu 1 - 2 sudu teh lada panas merah dan (atau) 1 - 2 sudu teh kayu manis.

Sekiranya selepas menerapkan sensasi terbakar yang kuat, bilaskan campuran dengan air sejuk. Dalam permohonan seterusnya, mengurangkan jumlah lada merah agar prosedurnya menyenangkan dan tidak menyebabkan ketidakselesaan.

Algal

  • Nombor opsyen 1. Tuang kelp dengan 1 liter air pada suhu bilik dan biarkan ia duduk selama 30 minit. Alas rendam menyebar ke kawasan masalah dan tukar dengan filem.
  • Nombor opsyen 1. Sapukan rumput laut dalam air panas. Selepas 15 - 20 minit bengkak, letakkan pada badan dan selesaikan dengan filem. Bundarkan selimut.

Alat profesional dan farmasi

Di kedai-kedai untuk kecantikan dan farmasi dijual campuran dan minyak siap untuk prosedur membungkus di rumah. Cara yang berkesan, mereka berkadar dengan setiap komponen, yang sukar dilakukan sendiri di rumah.

Resipi video

Bagaimana untuk meningkatkan kesan membungkus

Mematuhi pemakanan, hadkan penggunaan manis, masin dan alkohol. Urut sebelum prosedur akan meningkatkan daya impak. Latihan akan mempercepat proses kehilangan berat badan, membantu anda mendapatkan keanjalan dan nada otot, yang akan meningkatkan penampilan dan menambah daya hidup.

Petua berguna

  • Balut filem berpaut dari bawah ke bawah semasa getah bening, dan sebaliknya.
  • Jangan membuat campuran prosedur dalam piring logam; tindak balas pengoksidaan mungkin berlaku, yang akan mengurangkan kesan produk.
  • Untuk membungkus sejuk dalam komposisi untuk memampatkan, anda boleh menambah beberapa titis minyak pudina, yang dapat meningkatkan kesannya.
  • Untuk meningkatkan hasil pada kawasan pembalut, urut dengan bank-bank vakum, yang akan meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan saliran limfa.
  • Selepas mencuci rawatan, tamatkan prosedur dengan air sejuk. Ini akan menutup liang-liang dan mengekalkan kesannya lebih lama.
  • Wanita harus memulakan sesi mereka selepas kitaran haid.

Keberkesanan membungkus amalan terbukti. Dalam satu kursus pasif, anda boleh kehilangan sehingga 5 kg. Jika anda menambah senaman, urut dan diet ringan, hasilnya akan lebih kuat. Untuk menurunkan berat badan, untuk menggembirakan diri anda dan orang tersayang dengan tokoh yang cantik, jangan malas dan jangan melambatkan sesi. Hasil dari prosedur pertama akan menjadi insentif untuk keseluruhan kursus, sehingga dalam waktu yang singkat Anda akan mencapai hasil yang sangat baik.

Tonton video itu: Menu Diet Sehat Seminggu untuk Menurunkan Berat Badan. DAY 3 (Januari 2020).

Tinggalkan Komen Anda